Правила за всички нас, които не обичаме правилата

Няколко прости стъпки, които сме длъжни да спазваме. Без излишна паника, но с голяма доза самодисциплина.

Романтичният свят, пълен с Маркес, Неруда и Превер е повече от прекрасен. Силно вярваме, че в трудни и тежки дни спасение откриваме именно в изкуството. Но за да го има то, за да ги има всички вълшебни мигове живот, първо трябва да ни има нас.

Днес, повече от всякога, имаме нужда от сила и дисциплина. Самодисциплина. Без място за паника.

Най-вероятно препоръките за предпазване от коронавирус, които публикуваме, са минали през очите ви стотици пъти. Още веднъж не би навредил. Пазете себе си и близките си. 

Световната здравна организация съветва:

Мийте ръцете си често

Използвайте сапун и вода или дезинфектант.

Защо? Редовното измиване на ръце убива вирусите, които могат да са попаднали по тях.

Спазвайте дистанция

Стойте на поне метър разстояние от кихащ или кашлящ човек.

Защо? Когато някой киха или кашля, разпръсква малки течни капки от носа и устата, които могат да бъдат заразни. Ако сте прекалено близо, може да вдишате тези частици, включително и COVID-19, ако кашлящият или кихащият носят вируса.

Не пипайте очите, носа и устата си

Защо? Ръцете ни докосват много повърхности и по този начин могат да пренасят вируси. Веднъж заразени, ръцете прехвърлят вируса в очите, носа или устата. Така става много по-лесно вирусът да навлезе в тялото ви и да се заразите.

Спазвайте дихателна хигиена

Уверете се, че това важи за вас и хората около вас. Когато кихате или кашляте, използвайте кърпа (която веднага след това трябва да хвърлите) или покрийте устата си и носа си с лакът.

Защо? Тези частити пренасят вируса. Ако следвате добра дихателна хигиена, защитавате хората около вас както от грип, така и от COVID-19.

Ако имате температура, кашлица или затруднено дишане, потърсете медицинска помощ

Останете си вкъщи. Обадете се на лекар и спазвайте инструкциите. 

И най-важното: погрижете се за себе си и близките си. Ресторантът, срещата, фитнесът могат да почакат.  

Получавай месечна селекция с най-новите ни материали по email

Още РеAкция